
Die Inselgruppe von Sao Tome und Principé gehört zu den letzten wirklichen Paradiesen dieser Erde und birgt ein einmaliges Naturerlebnis und Abenteuer durch die einzigartige Mischung aus einheimischen Pflanzen und Vögeln, Wasserfällen, Bächen, Gestein, Vulkangipfeln, dichtem Regenwald und weiße Traumstrände mit kristallklarem Meer. Die dominierende Landschaftsform der beiden Inseln ist Regenwald, welcher mehr als 800 verschiedenen Pflanzenarten beheimatet, wovon lediglich 120 endemisch sind. Große Teile des ursprünglichen Regenwaldes wurden
von portugiesischen Kolonialherren gerodet, um Sie als Plantagen nutzen zu können. Im Nordosten der Inseln, auf der Windschattenseite, befinden sich Feuchtsavannen mit lichtem Baumbestand und Sträuchern. Im Obo Nationalpark im Süden Sao Tomés, können Sie unter anderem bis zu drei Meter hohe Begonien sowie einzigartige Orchideen entdecken und da die Holzindustrie auf der Insel kaum eine Rolle spielt, finden Sie auf Sao Tomé noch einen der intaktesten Urwälder der Erde vor.
Ganz gegensätzlich dazu ist die Vegetation, welche man im Norden der Insel vorfindet, wo weniger Niederschläge fallen, sodass man hier eine savannenähnliche Vegetation mit Gräsern, vereinzelten Affenbrotbäumen und anderen Savannenpflanzen antrifft. Auf Sao Tomé gibt es keinerlei endemische Säugetiere, jedoch eine faszinierende und unglaublich vielfältige Vogelwelt. Von den etwa 55 Vogelarten (zum Beispiel Kraniche, Reiher und Marabus), welche es auf Sao Tomé gibt, leben 15 nur auf Sao Tome und gehören somit zu den seltensten Vogelarten der Erde. Unter anderem deswegen, gilt Sao Tomé als Paradies für Ornithologen.
Zur Fauna von Sao Tomé gehören auch zahlreiche Frösche, Schildkröten, Schlangen und Chamäleons, genauso wie eine bunte Unterwasserwelt. Hochseeangler finden auf Sao Tomé und Principé die ideale Umgebung, um vor den türkisfarbenen einsamen Buchten, neben anderen Tiefseefischen, den „Blue Marlin“ ins Boot zu ziehen.